日焼けの原因となる紫外線A波とB波のうち、B波が肌の表面を傷つけ｢サンバーン｣というお肌が赤くなる炎症を引き起こします。
さらに紫外線やニキビなどの炎症よる強い刺激を受けると表皮の一番下の層にある｢メラノサイト(色素細胞)｣が”メラニン”を大量生産してしまいます。
｢メラノサイト｣はメラニンを生成し、細胞内のメラノソームに蓄積させます。
メラニンが貯まったメラノソームは｢メラノサイト｣からケラチノサイトに受け渡され、紫外線から肌細胞を守る働きをします。
長時間強い紫外線を浴びてしまうとメラニンの生成が活発化します。
そして加齢やストレス、紫外線の浴びすぎなどによりターンオーバーのサイクルが乱れてしまうと過剰に生成されたメラニンが垢となって排出されずに滞留してしまいます。
メラニンがケラチノサイトに溜るとターンオーバーされるまで色素が残っているので、それがしみとなってしまいます。
紫外線を浴びすぎるとメラニンは異常に増えてしまうし、ターンオーバーのサイクルまで変えてしまい、しみができる悪循環ができてしまうのです。
アンチエイジングとしてしみのスキンケアで大切なのが洗顔です。
肌への刺激は避けなければいけませんが、洗顔をしないわけにはいきません。
泡をよく立てて、優しく洗うことが重要です。
そして化粧水はメラニンの生成を抑える効果のある美白成分が配合されているものを使うととてもいいです。

私はここを参考にしました⇒しみ　メラニン

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